Chia Overnight Oat
Chiasamen mit 100 g Milch (mit Kokosmilch kriegt es einen leicht exotischen touch) in einem Schüsselchen verrühren und ca. 30 Min. quellen lassen.
Die Haferflocken in den Mixtopf geben, [b]5 Sek./Stufe 5[/b] zerkleinern. Naturjoghurt und 50 g Milch dazugeben, [b]10 Sek./Stufe 1[/b] alles verrühren. Gegebenenfalls den Spatel zuhilfe nehmen. Masse auf 2 Gläser verteilen (ich nehme, wie auf Foto zu sehen, Marmeladengläser).
Den Apfel in den Mixtopf geben, [b]10 Sek./Stufe 8[/b]...
Die Haferflocken in den Mixtopf geben, [b]5 Sek./Stufe 5[/b] zerkleinern. Naturjoghurt und 50 g Milch dazugeben, [b]10 Sek./Stufe 1[/b] alles verrühren. Gegebenenfalls den Spatel zuhilfe nehmen. Masse auf 2 Gläser verteilen (ich nehme, wie auf Foto zu sehen, Marmeladengläser).
Den Apfel in den Mixtopf geben, [b]10 Sek./Stufe 8[/b]...
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