WW Bandnudeln mit Tunfisch-Tomatensauce
Bandnudeln nach Packungsanweisung kochen. Zwiebel und Knoblauchzehe [b]3 Sek./Stufe 5 [/b]zerkleinern. Öl zugeben und [b]3 Min./Varoma/Stufe 1[/b] anschwitzen. Tomaten, Kapern, Oliven und Paprika zugeben und [b]15 Min./100°/Stufe 2[/b] kochen. Tunfisch zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und noch [b]3 Min./100°/Stufe 1[/b] garen. Nudeln mit der Sauce mischen und mit Basilikum garniert servieren. [i]Bei 2 Portionen 11 PP pro Portion.[/i]
| Lievito Madre - Italienische Mutterhefe mit dem Thermomix |
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